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Guten Morgen! Ich hoffe es geht euch gut. Wenn nicht, dann hoffe ich, dass es euch bald besser geht. An meinem Gewicht hat sich nichts getan, aber zumindest ist es nicht wieder gestiegen. ☺️
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101 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 52,51g | Prot: 28,88g | Carbs: 112,60g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Be Light Geflügel-Salami, Margarine. Lanches/Outros: Gelatelli Mandel Weiss, Kaffee mit Milch, Solevita Pink Summer Direktsaft. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen. Hoffentlich kannst du dir ab und zu eine Mütze Schlaf gönnen, wenns Kind schläft, pssst.🤗
16 jul 19 por membro: schnorra
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Guten Morgen, das wird wieder. Hast es ja schon einmal super geschafft. Der kleine Motivator wird dich zusätzlich auf Trab halten 😊.
16 jul 19 por membro: darlana.
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Na das ist doch auch schon mal was Gutes. Alles Gute weiterhin 🙂
16 jul 19 por membro: Metalmaus123
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besser Gewicht halten als wieder zunehmen (ausser an Muskelmasse, da nehme ich gerne zu ;) )
ich hatte auch mal ein Monat lang kein Gewichtsänderung und dann im Monat danach gingen gleich 3 kilo runter! Geduld ist eine Tugend :) manchmal braucht der Stoffwechsel eine Pause. Und der Mensch auch! Gönn dir!
16 jul 19 por membro: marianne non
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Dass Du's drauf hast, hast Du ja bewiesen. Ich weiss, es geschieht wieder.
16 jul 19 por membro: Gabriele Staar
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Histórico de Peso de Jazzue
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