Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 34,99g | Prot: 75,89g | Carbs: 27,35g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Tomates Vermelhos, Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Vinagre Balsâmico de Modena. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Cavalinha. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de apcesar
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