Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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94,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 20,25g | Prot: 61,42g | Carbs: 41,92g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Tomates Cereja, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Morangos, Queijo Mozzarella, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Omelete ou Ovos Mexidos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Chá de Ervas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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