Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 36,58g | Prot: 53,29g | Carbs: 139,36g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral Original, Café com Leite Integral. Almoço: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Multi Grãos , Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Ameixa Seca, Piá Bebida Láctea, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cicruzpr
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