Jornal de Fernanda A. de Lara, 15 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
59,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

1007 kcal Gord: 75,05g | Prot: 60,93g | Carbs: 21,57g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Psyllium, Ruschel Biscoito de Amendoim, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Nata, Frimesa Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana



     
 

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