Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 57,37g | Prot: 63,42g | Carbs: 165,98g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Bolo funcional de chocolate. Almoço: ROCAMBOLE DE FRANGO, Bolinho de farinha de grão de bico aveia e carne. Jantar: Perdigão Mortadela Bolognella, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: M&M's Ovinhos, Relva Verde Psyllium, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 6 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Google Fit - 12 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilicamanu
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