Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2871 kcal
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Gord: 85,54g | Prot: 176,14g | Carbs: 342,30g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado. Almoço: Purê de Batata, Docile Jujuba , Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, LeBon Peito de Frango Empanado. Jantar: Chamyto Leite Fermentado , Pão Francês, Manteiga (com Sal), Kellogg's Sucrilhos Original, Sadia Salaminho, Activia Iogurte de Morango. Lanches/Outros: Nescafé Café Au Lait, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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