Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 15,78g | Prot: 110,97g | Carbs: 111,48g.
Café da Manhã: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: タニタ 金芽米ごはん, セブンイレブン さば水煮缶詰. Jantar: セブンイレブン サラダチキン, おかめ納豆 納豆 (33,7g), タニタ 金芽米ごはん. Lanches/Outros: ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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