Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 92,87g | Carbs: 172,13g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Light, Pão. Almoço: Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Repolho, Salmão Cozido. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Pirulito. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Varrer - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lilicamanu
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