Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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94,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Gord: 16,41g | Prot: 66,88g | Carbs: 69,85g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Café Instantâneo (em Pó), Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Ovo Mal Cozido, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Maçãs Fuji. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), La Violetera Azeitonas Verdes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Tomates Vermelhos, Repolho. Lanches/Outros: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Chá (Infusão), Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Morangos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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