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헬스+사이클 그란폰도 5일차
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99,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4875 kcal
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Gord: 116,09g | Prot: 181,16g | Carbs: 293,72g.
Café da Manhã: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 햇반 사골곰탕국밥. Almoço: 바닐라 아이스 크림, 롯데리아 지파이 하바네로, 롯데리아 포테이토, 롯데리아 티렉스버거. Jantar: 밥, 돼지불고기, 비빔냉면, 치즈돈까스, 노브랜드 팝콘, 소주 처음처럼, 롯데리아 양념감자. mais...
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7412 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 4 horas e 22 minutos, Descansar - 11 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1212349a
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