Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2013
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109,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Gord: 65,98g | Prot: 89,46g | Carbs: 331,57g.
Café da Manhã: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, PHILLY SOFT CREAM CHEESE, Pre-Sliced Plain Bagels. Almoço: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Jantar: Bacon, Cooked Green String Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Flank Steak. Lanches/Outros: 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Bananas. mais...
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3904 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 22 minutos, de Pé - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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