Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
466 kcal
|
Gord: 9,00g | Prot: 21,58g | Carbs: 73,89g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Farinha de Mandioca, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Jalo, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
|
|
2019 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
|