|
Quis me pesar hoje para registrar meu progresso e para eu mesma me lembrar que não quero estragar isso no fim de semana! Hoje tenho uma festa para ir e meu desafio maior será não beber!
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 71,20g | Prot: 80,91g | Carbs: 88,19g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Morangos, Ovo Frito. Almoço: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Sweet Grape Tomate-Uva, Acém Cozido. Jantar: Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Abacate. mais...
|
|
2324 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrirosset
|