Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2957 kcal
|
Gord: 88,35g | Prot: 128,72g | Carbs: 399,82g.
Café da Manhã: Pão com Manteiga, Nescau Nescau com Leite. Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: McDonald's Torta de Maçã, Del Valle Suco de Maracujá, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McNifico Bacon. Lanches/Outros: Maçã, Nestlé Classic Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Cocadinha da Bahia Cocada. mais...
|
|
2007 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dayane.SL
|