Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 49,79g | Prot: 75,64g | Carbs: 106,34g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Café com Açúcar. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Vivenda do Camarão Batata Chips, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Fricassê de Frango. Jantar: Bohemia Cerveja Pilsen, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Mortadela, Pão Francês. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimidecastro
|