Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 86,58g | Carbs: 158,44g.
Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Jantar: Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Pão de Aveia, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Cuscuz de Tapioca. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Massagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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