Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 62,37g | Prot: 82,61g | Carbs: 29,54g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Cozido. Almoço: Agrião, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo (Inteiro). Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Cafezinho, Queijo Mozzarella. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aureat6
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