Jornal de brunaoliveirahh, 11 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
92 kg Perdidos até agora: 6,3 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1929 kcal Gord: 69,03g | Prot: 109,33g | Carbs: 220,13g.   Café da Manhã: Tomates, Bimbo Rap10 Fit, Porto Alegre Queijo Cottage, Café com Açúcar. Almoço: Tomates Vermelhos, Cenouras, Abobrinha, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Salsicha, Pão Francês, Itambé Iogurte Natural Integral, Queijo Provolone, Yoki Tapioca. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Natural Integral, Kiwi, Açúcar Mascavo. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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