Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Gord: 40,58g | Prot: 59,51g | Carbs: 141,04g.
Almoço: Super Frango Filezinho Empanado, Rabanetes, Cenouras, Chuchu Cozido. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Alhos-Poró, Inhame. Lanches/Outros: Clara de Ovo Cozida, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). mais...
|
|
950 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 21 minutos, Apple Health - 22 horas e 39 minutos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessandra2304
|