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alice1011
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11 jul 19
Jornal de alice1011, 11 jul 19
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엊저녁에 술이랑 너무 먹었다
67,5 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 11 julho 2019:
363 kcal
Gord: 16,32g | Prot: 15,04g | Carbs: 39,24g.
Lanches/Outros:
우유, 해태 자유시간 (36g).
mais...
213 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos.
mais...
Ganhando 9,8 kg por Semana
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