Jornal de miziinha, 10 jul 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019

92,3 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 29,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 julho 2019:

330 kcal

Gord: 15,34g | Prot: 16,81g | Carbs: 30,80g. Café da Manhã: Tapioca de Queijo, Café com Leite Desnatado. Almoço: Arroz Carreteiro. Jantar: Macarrão, Omelete. mais...

954 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora e 5 minutos, Samsung Health - 22 horas e 55 minutos. mais...

Perdendo 1,2 kg por Semana

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