Jornal de Aurea isbela Vieira Santos, 10 jul 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019

80,9 kg Perdidos até agora: 14,1 kg. Ainda faltam: 5,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 julho 2019:

416 kcal

Gord: 15,67g | Prot: 33,48g | Carbs: 35,24g. Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Queijo Prato Lanche. Almoço: Farinha de Mandioca. Jantar: Contra-filé. mais...

2386 kcal

Exercício: Descansar - 23 horas e 25 minutos, Esteira - 35 minutos. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

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