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Quebrando jejum de 36 horas ...... 1 ovo inteiro +4 claras , abacate com 1/2 colher de café de chi🤤 e um balde de café 🤗
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51 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 52,59g | Prot: 37,38g | Carbs: 37,80g.
Café da Manhã: Lowçucar Só Stevia, Café, Abacate, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Jantar: Café, Leite de Amêndoas. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Morangos, Force Up Pasta de Amendoim Granulado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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