Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2010
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117,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 99,12g | Prot: 56,58g | Carbs: 255,47g.
Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, McDonald's Sausage biscuit, skim milk, coffee. Almoço: Smart Balance, Whole Wheat Bread. Jantar: Dole Blueberries, Truvia, Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Organic Spagetti Sauce, Brown Rice. mais...
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4867 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Fazer Compras - 5 horas, Dormir - 3 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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