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엇저녁 아니 오늘 4시에 잤다
저녁7시 냉면 이후 군것질은 새벽 2시 절편1개만 먹었다 자기전 두드렸다
어제 오후 9km를 걸었다
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66,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3065 kcal
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Gord: 92,83g | Prot: 116,76g | Carbs: 288,72g.
Almoço: 조미김, 찰밥. Jantar: 롯데 오징어땅콩, 돼지고기김치찌개, 소주 소주, 군만두, 탕수육, 돼지고기김치찌개, 병어구이, 찰밥. Lanches/Outros: 참외, 살구, 천도복숭아, 우유. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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