Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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51,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 45,89g | Carbs: 65,56g.
Café da Manhã: 豚ひき肉, ホクト 舞茸, エノキ, ひかり味噌 だし入り減塩みそ, ごま油, ネギ, 卵, TOPVALU おからパウダー. Almoço: 味覚糖株式会社 コロロ, コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン サラダフィッシュサーモントラウト. Jantar: ケイパック ノンオイルドレッシング青じそ, 豚しゃぶ, ブロッコリースプラウト, トマト, きゅうり, レタス, 生姜, S&B おろし生にんにく, ひかり味噌 だし入り減塩みそ, ネギトロ, ネギ. Lanches/Outros: サントリー オールフリー ライムショット, QBB ベビーチーズ. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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