Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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107,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 79,79g | Prot: 204,98g | Carbs: 67,36g.
Café da Manhã: Gouda, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. Almoço: Unser Norden Bärlauchkäse, Exquisa Fitline Protein Vanille. Jantar: Rote Zwiebeln, Milram Sour Cream, Hähnchengeschnetzeltes, Olivenöl, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Sojasoße. mais...
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3312 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biensken
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