Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 72,73g | Prot: 62,25g | Carbs: 149,23g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almoço: Green Mountain Gringo Medium Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Golden Corral Guacamole, Wahoo's Fish Taco Chicken Taquitos. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, La Megara Sardines with lemon, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Garbonzo Egg Salad, Garbonzo Egg Salad Dressing. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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