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Ainda eliminando peso mesmo com minha meta atingida 🙏🙏🙏
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64,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 58,17g | Prot: 66,05g | Carbs: 22,65g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Nêspera, Quiabo Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Arroz de Couve Flor. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo Gruyère, Abobrinha, Scala Queijo Parmesão, Quatá Creme de Leite, Member's Mark Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lourdes Micheluci
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