Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 31,37g | Carbs: 101,71g.
Café da Manhã: Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Mi broa fubá. Almoço: Antepasto de Berinjela, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Feijão Tropeiro. Jantar: Abacates, Native Açúcar Demerara, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimidecastro
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