Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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103,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 73,13g | Prot: 72,85g | Carbs: 213,37g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Torrado, Italac Leite Semidesnatado, Margarina, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Mexerica, Banana Nanica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta no Forno ou Fervida. Jantar: McDonald's Batata Frita (Média), Maguary Suco de Maracujá, Habib's Beirute de Frango Crocante. Lanches/Outros: Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlagrusso
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