Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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109,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 82,53g | Prot: 81,12g | Carbs: 106,24g.
Café da Manhã: Isis Creme de Ricota, Vitarella Cream Cracker Integral Delicita, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Inhame, Repolho Refogado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz com Cenoura, Café. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabibvcggs
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