Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Gord: 53,76g | Prot: 176,70g | Carbs: 257,93g.
Café da Manhã: Pullman Pão Artesano Festas, Italac Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Frimesa Doce de Leite Light, Acém Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Growth Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Canela. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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