Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 48,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 25,37g | Prot: 8,52g | Carbs: 125,60g.
Café da Manhã: Lemon Juice , Water . Almoço: Fry's Artisan Mini Sausage Rolls (Vegan). Jantar: Walkers Wotsits, Pepsi Pepsi Max (Can). Lanches/Outros: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Tap Water, Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Tap Water, Tap Water, Lime Juice , Fresh Lime Juice, Tap Water, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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3235 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Step - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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