Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3046 kcal
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Gord: 154,22g | Prot: 121,46g | Carbs: 306,60g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kraft Shredded Parmesan Cheese, HEB All Meat Pizza. Almoço: Ore-Ida Tater Tots, Tuxedo Pasta. Jantar: Olive Oil, Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf, Carrabba's Italian Grill Soup Minestrone (Cup), Carrabba's Italian Grill House Salad with Light Balsamic Vinaigrette (Side), Waterfront Bistro Mussels in Garlic Butter Sauce. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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