Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 57,09g | Prot: 58,80g | Carbs: 150,25g.
Café da Manhã: French's No Salt, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almoço: Deglet Noor Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes, 365 Chia Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Jantar: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), French's No Salt, Hard-Boiled Egg, Cauliflower, Trader Joe's Mexican Style Roasted Corn with Cotija Cheese, Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Pure Leaf Honey Green Tea, Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Compra do Supermercado - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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