Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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90,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 82,25g | Prot: 111,87g | Carbs: 35,08g.
Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ronicaetanodf
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