Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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95,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 26,54g | Prot: 68,97g | Carbs: 67,06g.
Café da Manhã: Ovo Mal Cozido, Café com Açúcar. Almoço: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Aurora Filezinho Suíno, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Subway Tomate, Chuchu Cozido, Couve Refogada. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor, Chuchu Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Gengibre, Mel, Kiwi, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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