Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 90,20g | Prot: 95,98g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Tirol Leite Semidesnatado, Bom Destino Manteiga de Búfala, Pilão Café, Apis Flora Mel, Centrum Polivitamínico. Almoço: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão, Perdigão Empanado Recheado, La Vita Salada Verde. Jantar: Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bom Destino Manteiga de Bufala. Lanches/Outros: Dori Pettiz Amendoim Crocante. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leandro Verissimo
|