Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 59,22g | Prot: 52,70g | Carbs: 111,34g.
Café da Manhã: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Orégano, Pimentão Verde, Ovo Mexido, Couve-Flor, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês . mais...
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1332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelepv
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