Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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135,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 33,93g | Prot: 46,68g | Carbs: 34,26g.
Almoço: Arroz de Couve Flor, Carne de Porco Moída, Cenouras Cozidas. Jantar: Almôndegas de Carne de Frango. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. mais...
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3916 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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