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Bom Dia
Entre ondas e vindas na balança, vejo que cheguei no absurdo do peso, preciso fazer a mudança
Aderindo ao estilo de vida carb - vida saudável
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Gord: 17,32g | Prot: 57,44g | Carbs: 28,70g.
Café da Manhã: Canela, Pilão Café, Café Expresso. Almoço: Pepino (com Casca), Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Cenouras, Swift Carne Moída de Frango, Great Value Maçã. Jantar: Gengibre. Lanches/Outros: Canela, Pilão Café, Italac Creme de Leite. mais...
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peso estável
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