Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 75,47g | Prot: 72,70g | Carbs: 61,76g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Creme de Leite, Ovo, fermento, Farinha de Linhaça Dourada, Creme de Leite, Seara Presunto Magro, Abacate, Três Marias Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite. Almoço: tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, Escarola Refogada, Arroz Integral, Estrogonofe de Carne. Jantar: Mundo Verde Cacau em Pó , Molico Leite Desnatado em Pó, Walmart Queijo Mussarela, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Lanches/Outros: farinha de amendoas zona cerealista, blueberry, psillium, fermento, tal e qual, ovos, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Munik Barra de Chocolate 70% Amargo. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Boa tarde minha querida amiga 😊💖🌹
05 jul 19 por membro: Lu_leoninaa
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Histórico de Peso de cidapetito
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