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어제 금식을했다
아침에 절편먹고 오후에 포도 반송이랑 참외 반개를 먹었다
그제 그그제 몸무게가 많이 올라서다
어저 약을 먹은 탓일까 아침에 변에서 기름이 나왔다
확실히 금식을 하고나면 식욕이 줄어든다
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66,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 35,10g | Prot: 58,28g | Carbs: 107,96g.
Almoço: 우유, 총각김치, 밥. Jantar: 총각김치, 밥. Lanches/Outros: 돈까스. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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