Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 46,19g | Prot: 147,11g | Carbs: 312,93g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pão Francês, Kitano Sopão Galinha, Snickers Snickers. Lanches/Outros: Growth Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Canela. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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