|
Today is my last day on a deficit!!! 🎊🎉🎊🎉🎊🎉😋
I will be refeeding this (my) 5 day weekend in Laughlin NV.
I will try my best to not count calories and to listen to my body 🤰 (when it comes down to food 🤪) and when I come back I’ll eat at maintenance again.
I will eat 2200-2300 calories a day.
Goal is still being under 125lbs at 5’1 tall.
Enjoy your holiday FS 🎆
|
54,0 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 92,73g | Prot: 94,03g | Carbs: 227,07g.
Café da Manhã: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Best Choice American Cheese Singles, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , White Bread , White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Egg White , Egg. Almoço: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Jantar: Mangos . mais...
|
peso estável
|
 Comentários
03 jul 19 por membro: SoHangry
|
03 jul 19 por membro: Keilin_4
|
love how your goal is to keep the weight as well as your height 🤗
03 jul 19 por membro: yohoyoh
|
03 jul 19 por membro: rosio19
|
Growing taller is one of my major fears 😰
03 jul 19 por membro: rosio19
|
03 jul 19 por membro: rosio19
|
Long ago, I got married on a riverboat on the Colorado River in Laughlin. Have a great time!
03 jul 19 por membro: kpwcalories
|
03 jul 19 por membro: Erquiaga
|
04 jul 19 por membro: Nikina70
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosio19
|