Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 67,57g | Prot: 62,01g | Carbs: 253,81g.
Café da Manhã: Bauducco Levíssimo Integral , Integralmedica Evora, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Tomates, Nestlé Creme de Leite Leve, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Petybon Macarrão Integral Penne. Jantar: Beijo Doce Beijinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Turma da Mônica Maçã, Peccin Trento Branco Dark. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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