|
gente eu posso fazer pate de frango simples sem cenoura e usar o creme de leite no lugar da maionese?
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 49,67g | Prot: 116,47g | Carbs: 43,33g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Sadia Patê de Frango, Alface. Lanches/Outros: Panco Rosquinha de Baunilha, Pão Francês sem Miolo, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
|
2946 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Esteira - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fran5388
|