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After a week adrift somewhere north of 82kg, it’s good to be heading South again
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 42,46g | Prot: 26,08g | Carbs: 121,33g.
Café da Manhã: A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. Lanche da Manhã: Flat White, Brownie . Chá da Manhã: Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Yeah, I been stuck at 119kg for a few days. I stopped weighing myself everyday and will weigh in tomorrow. Been working out 2 times per day and have cut my calories to around 800 per day. Hope to see the results on the scale.
05 jul 19 por membro: RDL58
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05 jul 19 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de cannboys
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